Los ataques de pánico siempre vienen ligados al miedo, miedo a no ser, miedo a tener que hacer y no sentirte capaz, miedo a la responsabilidad para afrontar determinado conflicto.

Todo engloba la supervivencia por creer inconscientemente un peligro para nuestra vida.

Ya que las emociones tan viscerales nos vienen dadas por nuestro recuerdo de vidas anteriores.

Donde hemos sufrido un ataque tan grande a nuestro ser, que ha dejado un hueco en nuestro alma, para que, cada vez que se den las mismas circunstancias, se active inconscientemente.
De una forma totalmente irracional siendo incapaces de controlar ese estado de miedo.

Por eso te recomiendo, que cada vez que se te active tu alarma de pánico, respira.

Cogiendo el aire por la nariz, dirígelo por la garganta, sintiendo como el aire se desliza al pecho y sigue bajando hasta llegar al estómago donde el aire se expande en tu interior y así poder hacer el recorrido de expirar todo el aire cansado que había en ti.

Con la respiración consciente lo que hacemos es traer la mente al presente para poder darle calma y amor a la situación que estas viviendo cómo peligro o alerta.

Si quieres sanar esos conflictos de pánico habría que ir al origen de ellos para poder sanar el primer conflicto, ya que los demás son un eco, una alerta en tu alma.

Cualquier duda que necesites avísame,
soy médium y viajar en la multidimensión entre pasado y presente no es ningún problema para mi ☺️
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Que tengas un bonito día

Os honro, nos amo.

Jessica 💜

·El Lenguaje del Alma·