Si no te paras y miras a tu alrededor, puedes perdértela.

Una pregunta que hago en sesión siempre va relacionada con tomar consciencia.

Tener la presencia del aquí y el ahora.

Lo que tienes, es lo que eres, y te permites desaprovechar cada instante olvidándote de lo único que viniste hacer en la Tierra, vivir.

Hoy me gustaría hacerte el regalo de la presencia.
Por eso, ahora que me lees, cierra los ojos y simplemente toma consciencia del recorrido que debe hacer el aire para poder darte vida.

Tu cuerpo respira en modo automático las 24 horas del día y tú, cuantas veces eres consciente de ello?

Practica la presencia con tu respiración aprende a escuchar tu cuerpo, sólo así podrás sanar tu corazón.

Si has practicado o prácticas la presencia del aquí y el ahora con la respiración, déjame un comentario, me encantará leerte.

Jessica 💜

·El Lenguaje del Alma·